DETOX ED ENERGIA


Un RITIRO YOGA
INTERAMENTE DEDICATO
Alla PRATICA E AL VINO 

27-29 ottobre 2023
strevi (AL)

Hai voglia di praticare yoga e meditare in natura, godendoti un buon vino e cibo locale tra i vigneti?

Questo è il ritiro yoga che fa per Te!

Tre giorni per approfondire asana, pranayama e meditazioni, ma anche relax, cibo sano, vino e tanta tanta natura: avremo la fortuna di vivere tra storici vigneti patrimonio UNESCO che ci regaleranno tramonti dai colori esplosivi e albe dal profumo inebriante.

Con l’arrivo dell’autunno, l’inizio di un nuovo anno di attività e il ritorno al quotidiano, il nostro corpo e la nostra mente potrebbero aver bisogno di una speciale carica di energia: yoga e meditazioni vengono in nostro aiuto (e qualche bicchiere di buon vino non guasta)!

YOGA, relax e degustazioni di vino

Questo ritiro yoga, natura e degustazioni è l’esperienza perfetta per chi ha voglia di dedicarsi a sé:
⚡️trovando il contatto con il proprio corpo attraverso le pratiche di yoga
⚡️riequilibrando l’energia interiore attraverso tecniche di pranayama
⚡️rigenerando la mente con meditazioni profonde, secondo la pura tradizione indiana
⚡️E faremo tutto questo immersi tra i vigneti patrimonio UNESCO di Strevi, celebre in tutto il mondo per il suo Moscato Passito, prodotto con una particolare tecnica antichissima.

VOGLIO SAPERNE DI PIÙ

LA STRUTTURA

La struttura che ci ospiterà è uno stupendo casale indipendente tra storici vigneti, con ampi spazi interni ed esterni che ci permetteranno di praticare e di svagarci nel tempo libero, di passeggiare tra i colori d’autunno e goderci i profumi della natura.
Le stanze spaziose e luminose ci accoglieranno per offrirci notti di sonno rigenerante, grazie al potere della natura in cui sono immerse.

Le stanze sono 5 e i bagni sono 4:
- Camera Ardha Sirsasana: letto matrimoniale
- Camera Chaturanga: letto matrimoniale
- Camera Vrksasana: letto matrimoniale
- Camera Adho Mukha Svanasana: Due letti singoli
- Camera Virabhadrasana: Quattro letti singoli

programma

Venerdì
✔️Ore 15:30
Arrivo in struttura, sistemazione nelle stanze e aperitivo rigenerante di benvenuto per conoscerci
✔️Ore 18:00
Vinyasa Flow con Meditazione guidata “Io sono natura” (approfondimento asana di allungamento, equilibrio e forza - pratica adatta a tutti i livelli)
✔️Ore 20:30
Cena con cibo sano e menù vegetariano, accompagnati da vino locale

Sabato
✔️Ore 7:00
Yoga del Risveglio (approfondimento su attivazione corpo-mente, allungamento e torsioni - pratica adatta a tutti i livelli)
✔️Ore 9:00
Colazione sana e rigenerante
✔️Ore 11:00
Meditazione Kriya Yoga “Espansione del Sé” , potente tecnica di contatto con il proprio IO interiore e tempo libero
✔️Ore 13:00
Pranzo vegetariano a Km 0 con degustazione di vini e cibi locali tra i vigneti e relax, non mancherà il Moscato Passito
✔️Ore 16:00
Yoga Nidra per accogliere l’energia del bosco attraverso i suoni della natura
✔️Ore 20:00
Cena vegetariana a Km 0
✔️ Ore 22:00
Rituale “La mia intenzione” con visualizzazione
Sankirtan (canti tradizionali indiani)

Domenica
✔️Ore 7:00
Yoga del Risveglio con Visualizzazione guidata “L’alba interiore” (approfondimento su attivazione corpo-mente, allungamento e torsioni con intenzione)
✔️Ore 9:00
Colazione sana e rigenerante
✔️Ore 11:00
Meditazione “Non attaccamento” e tempo libero
✔️Ore 12:00
Pranzo con cibo sano e cerchio di saluti


COSTI

✔️Intero weekend:
299 euro
✔️Iscrizioni entro il 17/10:
249 euro
✔️Singole giornate:
59 euro solo venerdì o solo domenica
129 euro solo sabato
199 euro venerdì e sabato o sabato e domenica
✔️Se porti un amico:
199 euro (a persona) intero weekend
49 euro (a persona) solo venerdì o solo domenica
99 euro (a persona) solo sabato
149 euro (a persona) venerdì e sabato o sabato e domenica

ATTENZIONE: ISCRIZIONI APERTE FINO AL 19 OTTOBRE!

Cosa aspetti?
Partecipa anche tu
a questo
ritiro yoga!
EMAIL
 
Telefono e whatsapp
+393513434059

L'INSEGNANTE

Zeina Ayache è insegnante yoga con formazione Hatha e Vinyasa e specializzata anche in corsi di yoga in gravidanza (Pre e Post Parto) con certificati CSEN e Yoga Alliance.Specializzata dal 2019 in corsi dal vivo e online in diretta (per permettere a tutti di praticare yoga da ovunque) e ritiri yoga (per vivere insieme e dal vivo l’esperienza dello yoga con pratiche e meditazioni), offre una pratica secondo la pura tradizione indiana, con particolare attenzione alle esigenze di ogni singolo allievo e promuovendo il piacere dello yoga per il corpo, per la mente e per lo spirito.

Telefono +393513434059
Email info@wildvantrip.it                                  
© Wild Van Trip